Comment arrêter de fumer

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Les bienfaits de l'arrêt du tabac pour la santé

Le fait de connaître les bienfaits d'arrêter de fumer va grandement vous aider. Ils vous permettront de tenir dans les moments les plus difficiles. Les principaux bénéfices de l'arrêt du tabac vont concerner votre corps (votre souffle, vos poumons, votre peau, vos dents, votre coeur, etc.), votre environnement (votre famille) et vos finances.



Les bienfaits d'arrêter de fumer pour le corps et la santé

Les bienfaits d'arrêter de fumer pour le corps et la santé

Les bienfaits obtenus quand on arrête de fumer sont nombreux : vous allez récupérer de l'énergie, du souffle, du goût, de l'odorat, l'état de votre peau va s'améliorer, vous serez en meilleure santé et moins sujet aux maladies, etc. On pense généralement que seuls les poumons et la gorge profitent de l'arrêt du tabac mais en fait beaucoup d'autres organes sont impactés positivement : les dents, les gencives, le coeur, l'estomac, la vessie, les organes génitaux, etc. Lire l'article


Les effets bénéfiques de l'arrêt du tabac jour après jour

Les bénéfices de l'arrêt du tabac jour après jour

Arrêter de fumer va vous apporter de nombreux bénéfices que vous allez expérimenter dès les premières heures et jour après jour. Vous allez récupérer du souffle, du goût, de l'odorat. Votre santé va s'améliorer ainsi que l'état de nombreux organes de votre corps. Les risques de maladies liées au tabagisme vont s'éloigner à court, moyen et long termes. Votre espérance de vie va s'allonger, si on la compare à celle que vous auriez eue si vous aviez continué de fumer. Lire l'article


Page publiée le 16/11/2019 - Dernière mise à jour le 21/11/2020

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